A Bye Nutrition é uma marca de origem holandesa de produtos de nutrição com base BIO. O principal objetivo desta marca é produzir produtos de qualidade e também naturais para ajudar a melhorar o rendimento e/ou recuperação dos desportistas.

Um dos produtos desta marca são as barras endurance que são, sem dúvida, essenciais nos treinos de longa duração para restabelecer os açucares e as proteínas que vão sendo gastos durante o treino e para evoluir de forma saudável.

Esta barra contém 25 gramas de diferentes tipos de carboidratos. Os açúcares naturais nos germes de frutas e trigo fornecem energia rápida, enquanto a aveia e as sementes garantem que os níveis de açúcar no sangue permaneçam estáveis.

Existem três sabores distintos: cranberry, coco e maçã canela, como podemos ver nas imagens.

Estas barras endurance são para ser utilizadas quando o exercício físico exceda os 60 minutos ou em caso de ser um exercício de alta intensidade e podem ser digeridas antes, durante ou depois do esforço.

Também é aconselhável, e muito importante, beber muita água depois de comer as barras.

Estas barras ajudaram-me durante os meus treinos e acho que são uma excelente escolha para quem esteja à procura deste género de produtos, pois são ricas em sabor e são bastante energéticas. São de um tamanho ideal e fácil de digerir.

Concluindo, fiquei fã destas barras e aconselho a quem goste e precise deste tipo de produtos a experimentar porque não se vão arrepender, não só pelo sabor mas também pela facilidade de ingerir este alimento durante o exercício físico.

Mais informações em byenutrition.es.

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