A Nutrend fez um divertido comparativo para ver o melhor pós-treino, entre a Cerveja e o Recuperador.
Após o treino Cerveja?
Realmente é uma bebida rica em hidratos de carbono, para encher novamente os depósitos de glicogénio. Até nos leva a pensar, porque não existe ainda cerveja recuperador com electrólitos 😉
Após o treino Recuperador?
Os hidratos de carbono repõem os depósitos de glicogénio. O que acontece mais rápido se consumir nas primeiras duas horas após o treino. Os aminoácidos (proteínas) regeneram a estrutura muscular. Os Antioxidantes e electrólitos, repõem o natural funcionamento do organismo, evitando o envelhecimento precoce, lesões, cãibras musculares, etc.
Recomendamos um doseador bem cheio com 200ml de água imediatamente após o treino. Pode usar o Regener, Mass Gain, Recuperador de Proteína. Todos eles estão óptimamente formulados para usar após o treino.
Pode consultar a lista de recuperadores Nutrend em www.suplementos24.com.