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A primavera está à porta. O sol, a temperatura mais amena, os dias mais longos, as flores e o verde dos jardins deixam as pessoas mais bem-dispostas, mais ativas e cheias de vontade de passear e aproveitar os fins de tarde.

Porquê treinar num ginásio, entre quatro paredes, quando pode aproveitar o sol e o ar fresco da rua? Ou por que não aproveitar para reforçar os seus treinos diários no ginásio, com uma corrida ou caminhada ao ar livre nos tempos livres?

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Os equipamentos de fitness da Garmin, como o vívoactive 3 e o Forerunner® 645 Music são os companheiros de treino perfeitos para entrar na primavera: ajudam-no a melhorar o seu desempenho, a definir e a ultrapassar metas pessoais e a otimizar ao máximo os seus exercícios.

Tudo isto, de uma forma muito simples e divertida. Além disto, são equipamentos que o podem acompanhar durante o dia graças ao design atrativo e personalizável que se ajusta de forma perfeita aos mais distintos ambientes e perfis.

O vívoactive 3 é um relógio inteligente com GPS que pode acompanhá-lo em várias atividades desportivas ou simplesmente num dia de treino no ginásio.

Este wearable traz consigo uma série de aplicações desportivas que acompanham os utilizadores em atividades realizadas no exterior e no interior, desde snowboard, a cardio, yoga, elíptica, corrida, ciclismo, ou mesmo treino de força. Neste último caso, acompanha as repetições, as séries e mesmo os tempos de descanso durante exercícios de peso livre e/ou peso corporal.

O utilizador pode ainda diversificar a sua rotina de treino, combinando o seu plano com exercícios personalizados com a ajuda do Garmin Connect, e fazer o download e todos os conteúdos diretamente para o dispositivo.

Além da tecnologia Garmin Elevate, que monitoriza 24/7 a frequência cardíaca do atleta no pulso. O equipamento dá ainda acesso a funcionalidades de monitorização importantes para treinos e ganhos de desempenho, como a VO2 máxima ou a idade desportiva.

Vai começar a correr? Não consegue superar os 3 quilómetros? Com a ajuda do vívoactive 3 vai conseguir rapidamente chegar aos 10 km e poder participar nas inúmeras provas que se realizam todas as semanas, em todo o país. Não deixe que o stress do dia-a-dia interfira com os seus treinos. Este relógio permite a monitorização diária dos níveis de stress através da HRV – variabilidade da frequência cardíaca.

Esta informação permite-lhe identificar padrões e fazer mudanças no seu estilo de vida para evitar ou lidar mais eficazmente com situações mais tensas. Moderno e confortável, pode ser facilmente ajustado ao seu gosto e estilo de vida através dos inúmeros mostradores disponíveis, dos widgets e das aplicações que podem ser descarregadas de forma gratuita a partir da loja Garmin Connect IQTM.

Os exercícios ao ar livre levantam sempre um problema: o que fazemos ao telemóvel e à carteira? Correr com uma mochila não é eficiente, e nem sempre as bolsas de cintura conseguem guardar os telefones mais volumosos.

Com o Forerunner® 645 Music pode deixar o telefone e carteira em casa. Este relógio GPS de corrida dá aos atletas a liberdade de usufruírem das suas músicas preferidas durante uma corrida descontraída, ou um treino exigente para uma prova que se avizinha, sem terem de levar consigo o telemóvel.

E graças ao sistema de pagamento integrado Gamin Pay1 pode efetuar compras de forma rápida e simples apenas através de alguns toques e o código de acesso ao cartão de crédito virtual poderá também deixar a carteira em casa. Além disto, dá acesso a todos os dados estatísticos mais importantes: frequência cardíaca 24/7, dinâmica de corrida avançada, monitorização de desempenho, funcionalidades conectadas, entre outras.

Gosta de saber por onde anda? O GPS e GLONASS integrados permitem aos atletas registarem a distância, a velocidade e os locais por onde correram – sem necessidade de um smartphone.

Os utilizadores podem aceder e descarregar trajetos diretamente para o relógio, consultar uma atividade anterior, treinar com intervalos simples ou seguir planos de treino mais complexos. Prefere nadar? Não há problema. Até na piscina, o Forerunner 645 Music vai medir a distância, o ritmo, a braçada, os recordes pessoais, entre outros dados.

Mesmo em movimento, mantenha-se sempre ligado ao mundo. Ambos os relógios permitem receber alertas inteligentes, quando emparelhados com um smartphone compatível. Poderá responder a mensagens de texto, ver as atualizações das redes sociais, alertas de apps, chamadas, e-mails e muito mais.

Graças aos mostradores gratuitos, aos widgets ou às braceletes substituíveis, pode adequar este relógio elegante e sofisticado ao seu gosto, ou a cada ocasião.

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