Nos dias de hoje cada vez se vê mais bicicletas na rua, já começamos a mudar a nossa mentalidade, embora este processo esteja a ser lento, existe ainda muita gente que olha de lado para quem utiliza a bicicleta no seu dia a dia.

Existe ainda muitos que não respeitam o ciclista, esquecendo que muito provavelmente amigos e familiares usam a bike como meio de transporte, aqui estão os Benefícios da Bicicleta:

Economia de tempo:

Benefícios da BicicletaEstá comprovado que a bicicleta é bem mais rápida que o carro nas grandes cidades, principalmente nos horários de ponta.

Economia de dinheiro:

O combustível está cada vez mais caro, praticamente todas as semanas existe oscilações, estacionamento, manutenção dos mesmos, tudo isso fica muito mais barato na bicicleta.

Menos stress:

Uma verdadeira loucura andar de carro nas cidades, um constante para e arranca, os sinais de transito, o falta de estacionamento, o tempo perdido.

Mudança no humor:

Além da diminuição do stress relacionado ao trânsito, o exercício contribuiu para um relaxamento muscular e mental que faz os praticantes de actividade física regular verem a vida com outros olhos.

Produtividade no trabalho:

A produtividade no trabalho aumenta, em decorrência do melhor humor e da diminuição do stress. A cabeça tranquila permite um melhor julgamento em situações críticas.

Benefícios da BicicletaNão coloco a vida de outras pessoas em risco:

As mortes na estrada são diários, é excesso de velocidade, ultrapassagens mal feitas, o simples olhar para o lado, tudo serve de desculpa, com a bicicleta tudo isto muda.

Poluição do nosso Planeta:

Toda a gente sabe que o carro polui, são capazes de ir a manifestações contra a poluição mas durante a semana utilizam o carro para irem ao supermercado que fica a 1km de casa. Esquecem-se que os seus filhos e netos um dia vão respirar o ar que agora estamos a poluir.

Saúde e vida longa:

A atividade física regular previne doenças cardíacas e AVCs, hipertensão, ajuda a controlar o diabetes, aumenta a resistência aeróbica, reduz a obesidade, ativa a musculatura de todo o corpo, diminui a ocorrência de doenças crônicas, faz bem para a saúde do idoso e aumenta o tempo de vida. Adotar a bicicleta em seus deslocamentos é uma maneira simples (e barata) de encaixar essa atividade física no seu dia a dia.

Benefícios da BicicletaOs resultados físicos são visíveis:

Há aumento de massa muscular, queima de calorias e melhoria da capacidade respiratória. É uma academia ao ar livre, para quê pagar ginásios para emagrecer.

A utilização da bicicleta como meio de transporte é um estilo de vida que muitos europeus já usam a vários anos…

Sensação de liberdade:

Não há nada que pague passar tranquilamente de bicicleta por aquela fila de carros parados no congestionamento, não se sentir imobilizado no trânsito, ter 360º de visão, poder olhar o chão e o céu, notar casas, pessoas, cheiros, sons, árvores e pássaros, sentir o sol na pele, o vento no rosto.

Estes são alguns dos Benefícios da Bicicleta, se sabemos tudo isto estamos à espera de quê para mudar?