Sempre foi apaixonado por ciclismo e gostaria de experimentar? Quer ser um ciclista, praticante de BTT ou cicloturista mas não sabe nem por onde começar? Deixamos algumas dicas e conselhos para que se renda a esta apaixonante modalidade.
Eis as nossas principais sugestões para os principiantes da modalidade:
Siga um site da especialidade
Pode até parecer uma dica em benefício próprio, mas na verdade, acompanhar uma plataforma dedicada ao ciclismo vai permitir-lhe estar a par das mais recentes novidades, sabe quais os eventos que estão a decorrer, descobrir as preciosas dicas de praticantes mais avançados e, até mesmo, tirar dúvidas com especialistas na matéria
Porque o primeiro passo (ou pedalada) para entrar num novo mundo é socializar e partilhar experiências com a recente descoberta da comunidade.
Escolha a bicicleta certa
Uma vez mais, voltamos ao ponto 1 – ao seguir um site da especialidade poderá, junto de outros praticantes, aferir qual o tipo de bicicleta adequada ao seu propósito.
Use acessórios/equipamentos e roupas adequadas
Uns óculos, luvas, joelheiras e cotoveleiras podem completar o outfit em matéria de segurança e conforto.
Quanto à roupa, o mercado evoluiu muito nos últimos anos, e será fácil em qualquer casa de desporto encontrar o equipamento adequado à prática de ciclismo. Note que a roupa é criada em formatos, tecidos e enchimentos adequados para cada categoria, garantindo o conforto do atleta.
Aprenda a manutenção básica
É que percalços acontecem e nada pior que transportar a bicicleta ao invés de ser transportada por ela.
Afinal é uma manutenção básica em caso de emergência e é sempre útil estar preparado! Não esqueça um kit de reparação de pneu…
Comece devagar
Pedalada a pedalada, as exigências irão aumentar e ao longo do tempo será capaz de percorrer mais e mais quilómetros.
Pode também descobrir mais sobre a modalidade com às voltas, tours ou giros dos vários países e seguir cada um em sites como a Betway, com informação e estatísticas úteis.